産後のボディケア&フィットネス教室
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■  産んだらまずはカラダのリハビリ!『産後のボディケア&フィットネス教室』

バランスボールを使った有酸素運動とコミュニケーションスキルを培うワークを行い、自宅でできるセルフケアを習得する、1か月(4回)で1クールの教室です。出産後の女性の心身のヘルスケアプログラムの開発・研究・普及を行うNPO法人マドレボニータの産後ケアプログラムをお伝えしています。子育てをこころから楽しむために、母となった自分の人生を味わいつくすために、「産んだらまずはカラダのリハビリ」しに来てくださいね♪

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活動日 毎週火曜日・10:00〜12:00
活動時間 10:00〜12:00
TEL 090-6143-8564
Eメール 06nomuratomoko@gmail.com
HP http://plaza.rakuten.co.jp/niagara6618/
活動エリア 99+TACHIKAWA(ナインティーナインプラス) (立川市柴崎町3-9-18)
代表者名 野村 智子
   
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 E-mail:06nomuratomoko@gmail.com / TEL:090-6143-8564 /